Simple CBT 1.0.1

Kevin David Tanner – Freeware – iOS
a 19 szavazat

Legújabb verzió
1.0.1 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

Simple CBT presents itself as a minimalist cognitive behavioral therapy journal designed to assist individuals in recognizing and breaking free from negative thought patterns.
<ul>
 <li>Features a minimalist design</li>
 <li>Badges awarded for achievements</li>
 <li>Showcases top distortions</li>
 <li>Entries can be shared</li>
 <li>Supports dark and light modes</li>
 <li>Data is stored locally on the device</li>
</ul>
Centered around a clean layout, Simple CBT aims to alleviate concerns and promote a more mindful existence using a straightforward 6-step process. This approach aids in mental preparedness to combat daily anxiety, depression, and stress. The app offers milestone badges to encourage motivation and foster healthy habits. These badges play a role in fostering gratitude, potentially enhancing overall happiness.
By regularly logging entries, users can gain insights into their common cognitive distortions. The app includes a draft feature for capturing thoughts quickly or saving them for later completion when time is limited or emotions are high. For users working with therapists who may require access to entries, there is an option to export entries as PDF files.
For those concerned about data privacy, rest assured that all journal entries and app data are kept locally on the device, eliminating cloud storage worries.
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is an evidenced-based practice proven effective in treating various mental health conditions such as anxiety and depression. In addition, CBT may offer benefits in addressing panic attacks, stress, phobias, schizophrenia, sleeping disorders, eating disorders, PTSD, OCD, bipolar disorders, and sexual disorders.
Cognitive Behavioral Therapy can benefit individuals across different spectrums and could be practiced without the aid of the Simple CBT app by adopting traditional diary methods and techniques. If financial constraints prevent you from accessing the app but you believe it could help you, kindly reach out via email at simplecbtapp@gmail.com.
<ul>
 </li>Privacy Policy - <a href="https://www.kevindavidtanner.com/simple-cbt-privacy-policy">Privacy Policy Link</a></li>
 </li>Terms & Conditions - <a href="https://www.kevindavidtanner.com/simple-cbt-terms-conditions">Terms & Conditions Link</a></li>
</ul>
If you encounter any issues or wish to suggest new features, please utilize the form found at: <a href="https://www.kevindavidtanner.com/simple-cbt">Feature Request Form Link</a>.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó termékek

ACT iCoach

ACT iCoach is an extensive app that offers a comprehensive range of features for Acceptance Commitment Therapy. With its video lessons and engaging animations, users can easily learn and practice ACT skills while improving their ability to …

Feeling Great

Explore the transformative capabilities of Feeling Great, a compelling application inspired by the pioneering work of esteemed psychiatrist Dr. David Burns.

FreeCBT

FreeCBT is a remarkable open source thought diary designed specifically for Cognitive Behavioral Therapy (CBT), which is widely regarded as the "gold standard" of psychotherapy.

Innerworld: Mental Health 3.0

Innerworld: Connecting, Healing, Growing Innerworld is a virtual platform designed to provide support groups for individuals looking to navigate life's challenges.

Mindflo CBT Daily mood tracker

Mood trackers like Mindflo serve as valuable tools for individuals looking to cultivate mindfulness and for those managing mental health conditions.

MoodKit

Enhance your well-being and gain expert insight with the convenient and comprehensive MoodKit app at your fingertips. With widespread acclaim from renowned publications such as London Times, NY Times, LA Times, Harvard Business …

PA Pernicious Anaemia

This application serves as a valuable resource for individuals diagnosed with Pernicious Anaemia, offering tools to help users manage their condition systematically and with reduced stress.

Unstuck: CBT Journal

Take control of your mental well-being by utilizing CBT journaling to combat anxiety. A substantial 81% of individuals experiencing moderate to severe anxiety witness an enhancement within just one month of engaging with Unstuck.

▼ ▲

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legfrissebb híreink

Legutóbbi visszajelzések

	Mobile Broadband HL Service Maradjon kapcsolatban útközben a mobil szélessávú HL szolgáltatással
	User Experience Improvement Program Service Fokozza felhasználói élményét az Acer Fejlesztési Program szolgáltatásával
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU Hatékony SQL Server Compact x64 rendszerekhez
	App Explorer Fedezze fel az alkalmazások világát a SweetLabs App Explorer segítségével.
	HP System Event Utility HP rendszeresemény-segédprogram: A rendszeresemények kezelésének egyszerűsítése
	utools Növelje termelékenységét az uTools segítségével!

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!