Simple CBT 1.0.1

Kevin David Tanner – Freeware – iOS
z 19 głosów

Najnowsza wersja
1.0.1 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

Simple CBT presents itself as a minimalist cognitive behavioral therapy journal designed to assist individuals in recognizing and breaking free from negative thought patterns.
<ul>
 <li>Features a minimalist design</li>
 <li>Badges awarded for achievements</li>
 <li>Showcases top distortions</li>
 <li>Entries can be shared</li>
 <li>Supports dark and light modes</li>
 <li>Data is stored locally on the device</li>
</ul>
Centered around a clean layout, Simple CBT aims to alleviate concerns and promote a more mindful existence using a straightforward 6-step process. This approach aids in mental preparedness to combat daily anxiety, depression, and stress. The app offers milestone badges to encourage motivation and foster healthy habits. These badges play a role in fostering gratitude, potentially enhancing overall happiness.
By regularly logging entries, users can gain insights into their common cognitive distortions. The app includes a draft feature for capturing thoughts quickly or saving them for later completion when time is limited or emotions are high. For users working with therapists who may require access to entries, there is an option to export entries as PDF files.
For those concerned about data privacy, rest assured that all journal entries and app data are kept locally on the device, eliminating cloud storage worries.
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is an evidenced-based practice proven effective in treating various mental health conditions such as anxiety and depression. In addition, CBT may offer benefits in addressing panic attacks, stress, phobias, schizophrenia, sleeping disorders, eating disorders, PTSD, OCD, bipolar disorders, and sexual disorders.
Cognitive Behavioral Therapy can benefit individuals across different spectrums and could be practiced without the aid of the Simple CBT app by adopting traditional diary methods and techniques. If financial constraints prevent you from accessing the app but you believe it could help you, kindly reach out via email at simplecbtapp@gmail.com.
<ul>
 </li>Privacy Policy - <a href="https://www.kevindavidtanner.com/simple-cbt-privacy-policy">Privacy Policy Link</a></li>
 </li>Terms & Conditions - <a href="https://www.kevindavidtanner.com/simple-cbt-terms-conditions">Terms & Conditions Link</a></li>
</ul>
If you encounter any issues or wish to suggest new features, please utilize the form found at: <a href="https://www.kevindavidtanner.com/simple-cbt">Feature Request Form Link</a>.

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane produkty

ACT iCoach

ACT iCoach is an extensive app that offers a comprehensive range of features for Acceptance Commitment Therapy. With its video lessons and engaging animations, users can easily learn and practice ACT skills while improving their ability to …

Feeling Great

Explore the transformative capabilities of Feeling Great, a compelling application inspired by the pioneering work of esteemed psychiatrist Dr. David Burns.

FreeCBT

FreeCBT is a remarkable open source thought diary designed specifically for Cognitive Behavioral Therapy (CBT), which is widely regarded as the "gold standard" of psychotherapy.

Innerworld: Mental Health 3.0

Innerworld: Connecting, Healing, Growing Innerworld is a virtual platform designed to provide support groups for individuals looking to navigate life's challenges.

Mindflo CBT Daily mood tracker

Mood trackers like Mindflo serve as valuable tools for individuals looking to cultivate mindfulness and for those managing mental health conditions.

MoodKit

Enhance your well-being and gain expert insight with the convenient and comprehensive MoodKit app at your fingertips. With widespread acclaim from renowned publications such as London Times, NY Times, LA Times, Harvard Business …

PA Pernicious Anaemia

This application serves as a valuable resource for individuals diagnosed with Pernicious Anaemia, offering tools to help users manage their condition systematically and with reduced stress.

Unstuck: CBT Journal

Take control of your mental well-being by utilizing CBT journaling to combat anxiety. A substantial 81% of individuals experiencing moderate to severe anxiety witness an enhancement within just one month of engaging with Unstuck.

▼ ▲

Ostatnie aktualizacje

Najnowsza wersja
1.0.1

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze wiadomości

Najnowsze recenzje

	Stellar Data Recovery Standard Odzyskaj utracone pliki za pomocą Stellar Data Recovery Standard
	Signal Pozostań w kontakcie prywatnie i bezpiecznie dzięki Signal Messenger
	Ashampoo Driver Updater Bez wysiłku aktualizuj sterowniki za pomocą Ashampoo Driver Updater.
	LAV Filters Ulepsz swoje wrażenia multimedialne dzięki filtrom LAV.
	Spyware Terminator Skuteczna ochrona przed oprogramowaniem szpiegującym dzięki przyjaznym dla użytkownika funkcjom
	SmartSync Pro Bezproblemowa synchronizacja z SmartSync Pro

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!