Simple CBT 1.0.1

Kevin David Tanner – Freeware – iOS
ra khỏi 19 phiếu

Phiên bản mới nhất
1.0.1 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Simple CBT presents itself as a minimalist cognitive behavioral therapy journal designed to assist individuals in recognizing and breaking free from negative thought patterns.
<ul>
 <li>Features a minimalist design</li>
 <li>Badges awarded for achievements</li>
 <li>Showcases top distortions</li>
 <li>Entries can be shared</li>
 <li>Supports dark and light modes</li>
 <li>Data is stored locally on the device</li>
</ul>
Centered around a clean layout, Simple CBT aims to alleviate concerns and promote a more mindful existence using a straightforward 6-step process. This approach aids in mental preparedness to combat daily anxiety, depression, and stress. The app offers milestone badges to encourage motivation and foster healthy habits. These badges play a role in fostering gratitude, potentially enhancing overall happiness.
By regularly logging entries, users can gain insights into their common cognitive distortions. The app includes a draft feature for capturing thoughts quickly or saving them for later completion when time is limited or emotions are high. For users working with therapists who may require access to entries, there is an option to export entries as PDF files.
For those concerned about data privacy, rest assured that all journal entries and app data are kept locally on the device, eliminating cloud storage worries.
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is an evidenced-based practice proven effective in treating various mental health conditions such as anxiety and depression. In addition, CBT may offer benefits in addressing panic attacks, stress, phobias, schizophrenia, sleeping disorders, eating disorders, PTSD, OCD, bipolar disorders, and sexual disorders.
Cognitive Behavioral Therapy can benefit individuals across different spectrums and could be practiced without the aid of the Simple CBT app by adopting traditional diary methods and techniques. If financial constraints prevent you from accessing the app but you believe it could help you, kindly reach out via email at simplecbtapp@gmail.com.
<ul>
 </li>Privacy Policy - <a href="https://www.kevindavidtanner.com/simple-cbt-privacy-policy">Privacy Policy Link</a></li>
 </li>Terms & Conditions - <a href="https://www.kevindavidtanner.com/simple-cbt-terms-conditions">Terms & Conditions Link</a></li>
</ul>
If you encounter any issues or wish to suggest new features, please utilize the form found at: <a href="https://www.kevindavidtanner.com/simple-cbt">Feature Request Form Link</a>.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

ACT iCoach

ACT iCoach is an extensive app that offers a comprehensive range of features for Acceptance Commitment Therapy. With its video lessons and engaging animations, users can easily learn and practice ACT skills while improving their ability to …

Feeling Great

Explore the transformative capabilities of Feeling Great, a compelling application inspired by the pioneering work of esteemed psychiatrist Dr. David Burns.

FreeCBT

FreeCBT is a remarkable open source thought diary designed specifically for Cognitive Behavioral Therapy (CBT), which is widely regarded as the "gold standard" of psychotherapy.

Humanly: A Mental Health Guide

Identify your feelings. Connect your feelings to underlying needs. Develop habits to support your underlying needs. Allow your mental health to flourish.

Innerworld: Mental Health 3.0

Innerworld: Connecting, Healing, Growing Innerworld is a virtual platform designed to provide support groups for individuals looking to navigate life's challenges.

Mindflo CBT Daily mood tracker

Mood trackers like Mindflo serve as valuable tools for individuals looking to cultivate mindfulness and for those managing mental health conditions.

MoodKit

Enhance your well-being and gain expert insight with the convenient and comprehensive MoodKit app at your fingertips. With widespread acclaim from renowned publications such as London Times, NY Times, LA Times, Harvard Business …

PA Pernicious Anaemia

This application serves as a valuable resource for individuals diagnosed with Pernicious Anaemia, offering tools to help users manage their condition systematically and with reduced stress.

Unstuck: CBT Journal

Take control of your mental well-being by utilizing CBT journaling to combat anxiety. A substantial 81% of individuals experiencing moderate to severe anxiety witness an enhancement within just one month of engaging with Unstuck.

▼ ▲

Phiên bản mới nhất
1.0.1

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!